vendredi 21 décembre 2007

De retour ..

les mots me manquent.mais pas l'envie d'écrire ...

mercredi 25 juillet 2007

changer ...

Parfois la vie nous fait vivre des expériences traumatisantes qui bouleversent notre existence à jamais et notre vie n'est plus comme avant ... mais si en y réfléchissant ce qui nous arrive accélère le changement en nous car au fond on évolue on traverse le temps grâce aux expériences vécues avec une cadence plus accentuée et notre vie change , nos habitudes , notre façon de voir le reste du monde ...change
Au fond ce qui nous arrive , de bon ou de mauvais a une importance toujours positive car on apprend peut être d'une manière un peu crue , bouleversante mais on apprend...et on continue sa route ...

samedi 23 juin 2007

anger test ..

When is anger a problem??

Sometimes, angry feelings can become overwhelming and can be difficult to handle. Below are some questions to ask yourself in order to determine if you are having difficulty managing your anger.

1. When you become angry, do you ever feel out of control?
2. When you become angry, have you ever said or done anything you regretted later?
3. While angry, have you ever physically attacked someone (i.e., grabbed, shoved, slapped, or punched)?
4. Has an angry reaction to a situation ever cost you a relationship or a job?
5. Do feelings of anger often make it difficult to concentrate on work or school?
6. Do you drink alcohol or use other drugs to calm down and to reduce your angry feelings?
7. Have you ever been arrested or faced legal difficulties as a result of your anger?

If you answered yes to one or more of these questions, then you may have difficulty managing anger. If you answered yes to most or all of these questions, then you may have a serious anger management problem.

serious anger management problems are strongly encouraged to seek out a counselor or therapist to help regulate intense anger.

communication

Jacques Salomé, psychosociologue, spécialiste de la communication relationnelle.

- Existe-t-il une recette pour réussir son couple ?
Ni secret, ni recette ! Je crois, par contre, que le couple doit avoir de solides repères communs. Ce sont des points d’ancrage auxquels se raccrocher quand il traverse une crise… Car tous les personnes qui vivent ensemble en traversent, tous vivent en effet des périodes difficiles et des moments de doute.

- Quelles sont les conditions à réunir ?
C’est un leurre de croire que les sentiments suffisent dans la durée. Trois conditions me paraissent essentielles. Tout d’abord avoir la capacité de s’allier, ce qui implique d’être délié de ses parents ou d’un amour précédent. Ensuite, être capable de s’engager, c’est-à-dire être autonome d’un point de vue affectif et matériel, afin de ne pas se mettre dans une situation “d’amour-besoin”. Enfin, faire un projet de vie et être capable de travailler ensemble sur ce territoire commun.

- Et les pièges à éviter ?
La vie de couple réveille trois grandes blessures de l’enfance : l’injustice, l’humiliation et le sentiment d’impuissance. Souvent, nous oublions d’être à l’écoute du retentissement de nos propos ou de notre façon d’agir chez l’autre. Résultat, nous le blessons profondément et ré-ouvrons ces plaies… Ceci peut expliquer qu’une remarque qui nous semble totalement anodine puisse faire de véritables ravages chez notre partenaire. Apprendre à dialoguer est une véritable “règle d’hygiène relationnelle” que nous devrions apprendre à l’école, car nous sommes malheureusement trop souvent des infirmes de la communication !

dimanche 10 juin 2007

proverbe chinoix

si quelqu'un t'as fait du mal , ne cherche pas à te venger , assieds toi au bord de la rivière et, bientôt , tu verras passer son cadavre....

l'instinct de survie ..;

c'est la plus belle chose que l'homme possède en ce bas monde, l'instinct de survie...ce sentiment intense qui pousse les êtres vivants à s'adapter aux évènements extérieurs , pour survivre face aux dangers ..aux menaces ...c'est un sentiment fort qui procure une force intérieure et un calme apparent juste pour affronter les choses et s'en sortir ...car la vie nous met parfois dans des situations extrêmes dans lesquelles on se trouve affronte à des individus, qui cherchent à nous faire du mal qu'il soient consciemment ou inconsciemment ...alors il faut se défendre mais parfois on ne possède pas la force physique égale à celle de nos adversaire, c'est alors que vient la force mentale celle qui est génère par l'instinct de survie ...ce formidable et puissant sentiment ...et on se transforme , on gère la situation de danger à notre faveur .... on s'en sort et on est encore en vie ...!

la vie est belle
la plus grande expérience est celle quand on utilise notre instinct de survie pour s'en sortir des situations compliquées et dangereuses ...

vendredi 13 avril 2007

la rupture ...

la rupture c'est toujours moche ......
c'est bref et intense ....
c'est décevant et passionnant ....
c'est épuisant et énergisant ...
c'est chaud et glacial....
c'est méprisant et euphorisant ....
c'est intéressant et ennuyeux....
c'est doux et violent ....
c'est calme et agité ....
c'est long et court ....

la nature humaine ...

on ne connaît vraiment les gens qui nous entourent ....que quand on les fréquentent ...et en les fréquentant on s'aperçoit parfois que l'image qui nous donnent au départ n'est pas vraiment celle qui est la vraie ....pourquoi??? pourquoi on devient si aveugle au départ et on ne voit que ce qu'on veut voir ...? surtout en amour ,
...on veut y croire mais on se retrouve face à des individus qui ne sont en rien le profile recherché....

avec l'expérience on s'aperçoit vite , car on s'attarde aux détails ...on observe tout, on note tout , et on analyse le comportement .....des personnes chères à nos yeux ..

la vraie nature fait surface un jour ou l'autre , cela dépend de la complexité des personnalités ...

quand on arrive à devenier , ...on espère que les personnes changent mais en réalité ils ne changent pas, la nature revient au galop ....toujours ....et parfois on reste déçu...

...New life

Est ce facile de se réveiller un jour et dire , j'arrête tout, je change de vie, je part, je quitte ....je change de mode de vie, je m'en vais ....etc ?

certaines personnes y arrivent ....

l'attachement est une arme à double tranchant....on s'attache aux choses , aux évènements, aux personnes, à nos habitudes, aux souvenirs, à des futilités , mais un jour on se réveille et on réalise que ce n'est pas ce qu'on cherche ...et on décide de tout changer ....est ce bon pour l'équilibre psychologique ?

changer de vie, changer d'amour, changer de façon de regarder les choses....c'est important surtout lorsque ce que nous vivons ne nous procure plus ce bonheur tant recherché , cette tranquillité d'esprit , ce calme, lorsque ceux qui nous entourent entrent quotidiennement en conflits avec nous, nous heurtent , nous blessent , nous déçoivent , ou tout simplement paraissent sur leur vrai visage, et non pas celui que l'on leur a attribué, lorsque notre perception des choses se déforme ....stagne, s'endurcie....alors il faut faire quelque chose .....

une nouvelle vie attend chacun de nous ...quelque part ..chanque jour ....l'important c'est d'être toujours fidèle à soi...en harmonie avec nous même ...en paix avec notre corps et esprit ....pour continuer sa route ...

samedi 31 mars 2007

Colère Colère ...


la colère ....Prompte émotion agressive se manifestant par une forte expressivité gestuelle et verbale pouvant devenir incontrôlable.

Une situation frustrante ne pouvant être surmontée par un individu peut amener celui-ci à se mettre en colère.

Certains individus faibles ou névrosés peuvent être amenés à la colère pour affirmer leur personnalité.

Si le sujet réel de la colère ne peut être abordé en face, des déplacements peuvent se produire, ayant pour cible des objets ou êtres, parfois sans défenses.

....

Couple ou Single ? mode d'emploi ...

y a t il un mode d'emploi pour bien vivre sa vie de couple ?
je ne pense pas

on fait de son mieux pour faire réussir les choses, mais parfois ce n'est pas assez

ou es la faille ?

quand le dévouement est perçu comme un acquis, quand le respect manque, quand la disponibilité est mal interprétée...., quand les sentiments de haine et d'amour se mélangent, les malentendus, les incompréhensions, la fuite, l'affrontement, les moments de pause de réflexion qui ne font que créer davantage de doute ..., on s'emmerde , on s' énerve , on s'ennuie , on cherche la faille mais on ne trouve pas de réponse ....


........
Y a t il un mode d'emploi pour bien vivre sa vie de single ?

je ne pense pas !

on fait de son mieux . chacun a son propre mode d'emploi:

être entouré de bons amis , sortir plus souvent, socialiser , éviter de rester seul, faire du sport de groupe, prendre le temps de bien profiter des moments de calme pour se faire se faire plaisir.,.éviter la dépression, éviter les personnes négatives, ....mais voila ce n'est jamais assez ..on s'ennuie , on s'emmerde , ..on cherche autre chose , mais ou est la faille ???

couple ou single ....ce n'est jamais assez !

mardi 6 février 2007

Tomber amoureux ....Tomber malade ....

je me pose la question suivante : pourquoi on dit tomber amoureux ...et tomber malade ...? pourquoi on utilise le verbe tomber pour décrire une situation telle que devenir amoureux ou être malade ? l'amour est il une maladie ?
devenir amoureux est elle une des maladies qu'un être humain pourrait attraper durant le parcours de son existence .?

..lorsque on tombe amoureux on ressent les mêmes symptômes qu'un malade peut ressentir ...fièvre , douleur , palpitation , excitation suivi d'un relâchement ...bref ce n'est pas très romantique mais c'est clair ce qui se passe sur le plan émotionnel , et physique on est complètement transporter par ces sensations qui s'intensifient en la présence de l'être aimé

...tomber malade c'est quoi alors...? qu'est ce qu'on ressent qu'on est malade ...fièvre , douleur , palpitation, excitation , suivi d'une relâchement des muscles , sensation de fatigue ...nausés...bref ce n'est pas très agréable ..mais c'est ce qui se passe sur le plan physique ...on est complètement concentré sur ce qu'on ressent ...en attendant de revenir à un état normal

...je crois que dire tomber amoureux a un sens ...quand on devient amoureux ..les premiers moments , les premiers jours, ...les premiers symptômes sont semblables a une personne qui tombe malade
...je m'explique

...notre être jusqu'à lors au repos, en état de stabilité émotionnel , équilibre des forces ., vide affectif , ...etc ...est complètement envahis par des émotions tellement fortes que notre corps ne peut contenir... et donc il réagit ...excitation lors d'un contact charnel , palpitation, le coeur qui bat quand on se trouve en présence de la personne dont on est entrain de devenir amoureux ..., et d'autres émotions encore plus fortes , encore plus intenses ....on est complètement transporté...dans un autre monde, on ne pense que' à partager des moments avec l'être aimé..., notre quotidien est boulversé..., on regarde ce qui nous entoure d'un autre angle, on se retrouve dans des situations nouvelles , on ressent de la peur, de la joie, de l'angoisse, du désir, de l'envie ...d'une manière encore plus intense que ressenti dans d'autres situations ...,

..bref tomber amoureux est la plus belle des maladies....ce qui peut choquer certains car il y des maladies dont on ne souhaite à personne de les attrapper ....

on peut guérir d'une maladie ...et parfois non ...
l'amour est une maladie dont on ne souhaite pas guérir ...au moins dans l'immédiat ...

jeudi 25 janvier 2007

se faire respecter dans un monde de brute ....mode d'emploi

d'abord je veux rendre hommage à kahloucha VHS , le film ! c'est une réussite et une preuve que quand on aime ce qu'on fait même avec des moyens de misère on fait les choses bien.
quand on a la grinta de faire les choses malgré toutes les difficultés de la vie, on arrive à gagner la foule et l'estime des autres ! bravo

ensuite revenons aux choses sérieuses ..
je suis en colère ! oui ça ne m'arrive pas toujours d'être en colère car j'ai appris à canaliser cela...mais parfois il y a des choses qui se passent autour de nous qui nous font comprendre qu'on vit dans un monde de brute ! tout simplement ! et il faut faire beaucoup de choses pour se faire respecter surtout si on es une jeune fille émancipée de bonne famille, indépendante intelligente et de fort caractère qui s'impose et se défend sans la présence d'un mec à ses cotés , sans tomber dans les vulgarités

...comment se faire respecter par des gens qui ne respectent ni eux même ni les autres???
eh bien parfois il faut forcer le respect avant tout sans blesser les autres mais en les bousculant en les choquant en réagissant d'une manière autre que celle qu'on est habitué de voir

...la finesse et la douceur et même la beauté et le charme n'est pas forcément signe de faiblesse ....on peut être charmante et fine et regarder droit dans les yeux de l'autre jusqu' a ce qu'il comprenne qu'il est entrain de dépasser les limites ...on doit jamais avoir peur de personne sauf de Dieu , le créateur , l'architecte de tout ce ci

sinon entre humains ce n'est pas la peine d'avoir une force physique et faire peur aux autres par son pouvoir et son argent ...non je ne suis plus d'accord

on peut se faire respecter simplement en faisant prendre conscience aux autres de nous même et ce qu'on est capable de faire
voilà, je sais ça parait bizarre mais sincèrement j'en marre des situations dans lequel on arrive du mal à se faire respecter car on n'a pas une moustache ou des couilles ou un taux de testostérone élevé ...

mardi 23 janvier 2007

de retour ...

cela fait un moment que je n'ai pas visiter mon blog...
...je viens d'achever un travail de recherches dans le monde réel qui a commencé il y a deux ans
j'ai présenté mon travail et ce fut reconnu et apprécié
je ressens une grande satisfaction personnelle
car tout le temps , toute l'énergie que j'ai mis pour faire ce travail de recherche ont été récompensé à juste valeur
voilà pour moi l'année 2007 commence maintenant
car au fond c'est quoi le plus important dans cette vie ?? n'est ce pas évoluer ?
quel plaisir ressenti quand on fait quelque chose qu'on aime et on s'y met de toute son âme et on récolte les fruits de ce qu'on fait ...
dans la vie inutile de faire de grandes choses juste pour faire comme tout le monde et se ruiner l'existence , parfois faire des petites choses à pas sure qui nous reflètent nous rend plus crédible aux yeux des autres et on avance pas à pas ...

mardi 9 janvier 2007

le bonheur est un voyage ...pas une destination!




Vous seriez plus heureux si vous aviez plus
D’argent, n'est-ce
Pas? Et si vous aviez plus de temps, et plus d'amour!

Nous arrivons à nous convaincre que notre vie
Serait meilleure si Nous nous marions, avons un enfant, un nouveau Travail...


Puis nous Sommes frustrés parce que les enfants ne sont pas
Encore assez Grands, et que ce serait bien SI...

Après cela, nous sommes frustrés d'avoir des
Problèmes avec nos Ados. Ce sera tellement mieux quand ils seront plus
Adultes!

Nous nous disons que notre vie sera complète quand
Notre mari Où notre femme arrêtera de faire n'importe quoi,

Quand nous aurons Une plus belle voiture, quand nous nous payerons des
Vacances De rêve, ou quand nous serons enfin à l'âge de la Retraite.

Ne remettez pas votre bonheur à demain.

La vérité, c'est qu'il n'y a pas de meilleur Moment pour être
Heureux que...

MAINTENANT !!!

Si ce n'est pas maintenant, quand y Arriverez-vous?

Votre vie Sera toujours pleine de défis. C'est quand même
Mieux de l'accepter Et d'être heureux DE TOUTES FAçon.

Le bonheur est La voie.

Donc appréciez chaque moment que vous vivez et
Aimez-le d'autant
Plus que vous le partagez avec quelqu'un de "Spécial"... le temps Ne vous attendra pas.

Cessez donc d'attendre...

** que votre voiture soit payée.

** d'avoir une nouvelle voiture ou une nouvelle
Maison.

** que vos enfants volent de leurs propres ailes.

** de retourner faire des études.

** de perdre du poids.

** de reprendre du poids.

** de vous marier.

** de divorcer.

** d'avoir des enfants.

** d'être enfin à la retraite.

** l'été.

** le printemps.

** l'hiver

** l'automne.

** que la violence cesse.



Il n'y a pas de meilleur moment que MAINTENANT
Pour être heureux.

Le bonheur est un voyage, pas une destination.

Donc...

Travaillez comme si vous n'aviez pas besoin D’argent.

Aimez comme si vous n'aviez jamais été blessé.

Dansez comme si personne ne vous regardait.

Aimez chaque goutte du temps qui vous est donné,

Souriez, aimez
La vie, aimez votre vie, aimez ce que vous faites.

"Si vous aimez et devez éprouver des désirs,
Faites que ces Désirs soient vôtres:


Eprouver la douleur d'un débordement de tendresse.

Porter la blessure qui n'est due qu'à votre Incompréhension de L’amour,

Et à en laisser couler le sang joyeusement.

Vous réveiller à l'aube avec un coeur ailé et Rendre grâce pour
Cette nouvelle journée où il vous est permis D’aimer;

Méditer ensuite sur l'extase de l'amour;

Et revenir chez vous au crépuscule rempli de Gratitude;

Enfin, vous endormir avec en votre coeur une
Prière pour l'être Aimé .....


lundi 8 janvier 2007

La méchanceté Humaine


les êtres humains sont ils méchants de nature ?
je pense que oui..nous vivons dans une époque ou les personnes font du mal aux autres gratuitement et personne ne peut l'empêcher
..nous rencontrons des gens tous les jours mais nous ne faisons pas attention de deviner leur méchanceté qu'après coup peut on deviner cette méchanceté gratuite?
je crois que oui il faut juste prendre le temps de bien regarder au des personnes , droit au fond des yeux ..bien sur je parle des personnes qui peuvent compter quelque chose dans nos car les autres qui sont de passage et qu'on ne voit qu'une seule fois , ne peuvent nous atteindre longtemps par leur méchanceté ...je parle évidemment des gens qu'on fréquente , qu'on découvre après mainte situations leur méchanceté ...en les fréquentant ...

le profil d'une personne méchante ?? il n'y a plus de repères!elle peut être une personne qui fait de l'altruisme , qui inspire confiance, qui se comporte d'une manière intègre , sociable....c'est effrayant car ces gens au fond d'eux sont méchants et des que l'occasion se fait , il n'hésite pas à faire du mal...pour divers raisons, par envie, par simple cruauté , par simple fantasme assouvi, par simple geste d'ignorance ou alors c'est voulu , c'est pensé, c'est étudié ...

d'autres profiles...eh bien il y ceux qui vivent pal dans leur peau et on devinent en les fréquenter , par exemple ils ont une dépendance vv de qlq choses qui les tuent intérieurement comme l'alcool ou le tabac ou la drogue et je pèse bien mes mots , et pour se venger car ils souffrent ils s'acharnent sur tous le monde et n'hésite pas à faire du mal même aux personnes qu'ils aiment ....c'est encore plus effrayant mais en quelque sortes c'est rassurant car leur profile les trompent puisque ils vivent mal dans leur peau, ils sont à tendance suicidaire , sceptique, pessimiste, ignorants dans la majeur partie, noire , aigri, compliqués, plein de complexes jamais résolus ou dépassés...quand on croisent leur regard de méchanceté gratuite:on devine qu'on n'est pas méchants comme eux,on ressent de la peur mais qui s'estompe vite pour laisser place à une compassion, car on sent pourquoi au fond ils le font ....ils nous font pitié c'est tout
comment apprendre à deviner la méchanceté humaine gratuite avant qu'elle fasse des dégats ...? simple il faut juste prendre le temps de regarder les détails chez autres et bien analyser le pourquoi de certaines comportements...je sais parfois c'est compliqué surtout en amour, eh oui ...quand la personne qu'on aime ou qu'on croit aimer ou qu'on veut aimer est une personne méchante de nature ...profonde ! là ça devient trop compliqué ....mais ce n'est pas autant car si on devine qu'on est bon ...mais malgré tout on n'arrive pas à avoir une influence positive sur elle, cette personne méchante s'en ira d'elle même car elle se sentira tellement coupable d'ê^tre comme ça ....

dimanche 7 janvier 2007

être ou pas être sérieux ...telle est la question


faut il être sérieux ou pas sérieux dans la vie ??
je me pose parfois cette question existentielle ....que la plus part de nous se pose
c quoi au juste être sérieux ??
-c prendre les choses au sérieux
-c prendre les personnes au sérieux
- c penser d'une manière sérieuse
- c faire les choses d'une manière sérieuse
- c prendre des décisions d'une manière sérieuse
-c se comporter d'une manière sérieuse
....stop
je n'arrive pas à définir c quoi être sérieux

alors être pas sérieux c plus facile de définir ?
c se comporter d'une manière irresponsable
c ne pas tenir ses promesses
c manipuler les autres et les évènements
c manquer de respect envers les sentiments des autres
c jouer avec les sentiments et les personnes
c ne pas honorer ses engagements ...
what' else...
pourquoi c plus facile de définir c quoi être une personne pas sérieuse ?
peut être parce que les personnes sérieuses se font de plus en plus rares
et la rareté mène à l'oubli.....

mercredi 3 janvier 2007

le temps passe


...on croit qu'on peut arrêter le temps ...mais c'est en vain temps le passe et d'une vitesse vertigineuse c'est pour ça qu'on doit apprendre à profiter de chaque moment de faire les choses bien et sans le remettre à lendemain

de jouir des plaisirs simples de la vie
de faire plaisir à ceux qu'on aime
de faire en sorte pour nous rendre la vie plus agréable en évitant de fréquenter les mauvaises personnes, qui ont toujours eu une influence négative sur nous ...
de prendre conscience de nos faiblesses
de prendre conscience de nos forces
de sourire de regarder moins la TV et communiquer plus avec les gens qu'on connaît
de se lever tôt et commencer sa journée en bonne humeur
de prendre le temps de prendre une pause
de manger lentement pour bien digérer
de dire ce qu'on ressent pour ceux qu'on aiment
de n'avoir pas peur de prendre des risques pour faire évoluer les choses autour de nous
de savourer les délices de la vie

...............................
de.. .......................
de.....................etc

je vous laisse le soin de remplir ces lignes as you like ...!

Bonne année bloggueurs du monde et de tunisie